臨終一念與睡前一念

臨終一念與睡前一念

《成佛之道》說「隨業報善惡，五趣常流轉，隨重或隨習，或復隨憶念」，一個人來世業報之感召，往生投胎於何處有三個要素，分別是「隨重」、「隨習」和「隨念」，可知臨終一念亦是投胎的決定性因素之一。

淨宗行者之虔念佛號，盼能在最後時刻淨念相續、了了分明，以清淨功德來相應於佛國淨土之因緣。如＜淨土發願文＞說「若臨命終，自知時至，身無病苦，心不貪戀，意不顛倒，如入禪定。 」而臨終助念的功能之一，亦是裨益亡者提起正念、淨念相繼。

臨終一念會影響我們投胎，猶如睡前一念會左右我們的睡眠品質。在入睡前若有驚怒之事，如與人吵架牽動情緒，當晚的睡眠品質肯定不好，甚至惡夢連連，相信這是大多數人共有的經驗。

臨終一念盼能「心不貪戀，意不顛倒」，這有賴於修行工夫，而臨睡之前要「處變不驚」，亦需要平日的修養，否則「平時不燒香，臨時抱佛腳」，只怕在關鍵時刻亂了方寸、慌了步伐。

每次入睡猶如臨終一樣，身體放鬆、心神放空，久久行之熟能生巧，臨死之際或能泰然自若，如入睡一般安祥自在。