忍受、接受和享受

一個人看待「苦」的態度可以看出其修養和精神層次，顯示出不同的心靈境界。其中「忍受」是被迫的，不得不忍耐使勁硬撐；「接受」是坦然面對，不再抗拒、抱怨，而願正向承擔承受之；「享受」是更進一步化被動為主動，迎向前去積極擁抱。

尤其是身體的苦，不管是自願或非自願，皆可看出此「三受」的過程。自願如跑馬拉松，精疲力竭體能透支之際，如何堅強忍受、逆來順受再到盡情享受，涉及了一個人平時的修養與耐力；非自願如生病，不只是要忍受、接受，甚至要苦中作樂享受之。

任何負面情緒來臨，都可以有此三種反應，例如面對孤獨時，從暗自忍受孤獨到勇於接受孤獨，乃至於開懷享受孤獨，都意味著不同的心境寫照。

如果一個人精神超拔，將可用「享受」心情經歷一切事物，如張潮《幽夢影》云：「少年讀書如隙中窺月，中年讀書如庭中望月，老年讀書如臺上玩月；皆以閱歷之淺深，為所得之淺深耳。」此或可略改如下：「少年吃苦忍受痛苦，中年吃苦順受痛苦，老年吃苦享受痛苦；皆以閱歷之淺深，為所得之淺深耳。」

痛苦一旦可以「享受」，這樣的苦將不再只是苦（即便是苦也是短暫、甘美的），透過「轉苦為樂」進至實現「離苦得樂」。