人生苦痛處處

佛教說「人生是苦」,最為人所知的是「八苦」之說——生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦然而人生苦痛處處,未必只有這八種苦的分類,而可能還有很多(如「十苦」逼迫),甚至複合八苦中多種苦痛的聚集。

每個人都有創傷經驗,例如戰爭或重大災難發生,親聞目睹慘絕人寰、慘不忍睹的畫面,即便死亡的人未必是自己親朋好友,但怵目驚心的景象烙印心中,仍令人久久揮之不去。

這樣的創傷經驗屬於八苦中哪一種呢?求不得?愛別離?或者怨憎會?包括原生家庭的兒時經驗,如受到身體侵害(性侵等),幼小心靈的創傷根植出幽暗記憶,即便長大成人陰影卻始終存在,彷彿是一生抹不去的痕跡。

可知,小孩子雖「少不更事」,但兒時創傷如果沒有適當疏理調適,傷痛可能是一輩子的,甚而人格扭曲、價值觀錯亂,或者慾望放縱、或者畏縮膽怯。當然,仍有一些人會因過往傷痛,轉而為正面向上的力量,即佛教所說的「逆增上緣」,以自己的親身經歷去幫助相同遭遇的人,防範下一代不再遭此劫難。

此等創傷不限於怨憎會、愛別離以及求不得之其一,而可能相互交織而存在著。然面對人生創傷,佛法猶能提供離苦之道,離苦的觀念和方法,而這也是「佛教療癒學」所要探討的,展佛法式的「意義治療」(Logotherapy)。

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